目前癫痫病的主要发病群体是老年人和新生儿，抵抗力弱是导致癫痫病出现的身体前提，癫痫病非常容易发作在老年人身上是存在一定科学依据的，在我们的日常生活中存在很多癫痫病的诱发因素，如果老年人没有注意积极避免就容易受到癫痫病发作的影响，老年人一旦受到癫痫病的影响就会出现很多危害，所以说了解老年人发作的病因，做好癫痫的预防工作刻不容缓。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

三、癫痫很好不要吃哪些食物?

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

因为癫痫病是一种严重的脑部疾病，所以要想治疗癫痫病，在癫痫治疗中患者要注意结合医生进行专业的治疗，而且在选择治疗方法上面也是需要我们引起重视注,只有对症治疗，才能使患者早日康复。